Szukałam kilka dni temu dobrej techniki radzenia sobie ze stresem, ponieważ uświadomiłam sobie, że żadnej nie znam. A ponieważ przytrafiła mi się całkiem niedawno bardzo niepokojąca (chociaż teraz już nawet zabawna) sytuacja, w której kompletnie nie potrafiłam się uspokoić, to postanowiłam przeszukać internet pod kątem pomocnych metod radzenia sobie ze stresującymi wydarzeniami. Wydaje mi się, że chociaż znamy sztuczki i triki na temat tego, jak opanować stres przed egzaminem, wystąpieniem publicznym czy rozmową kwalifikacyjną, to rzadko potrafimy opanować swoje ciało i umysł w nagłej, bardzo niespodziewanej sytuacji. Natknęłam się w

Każdy zna takie pojęcie jak: zawiść. Wydaje się jednak, że niemal całkowicie wypadło ono z mowy potocznej. Dużo mówi się o wszędobylskiej zazdrości, czy to w kontekście partnera, sukcesu kolegi z pracy, licznych podróży znanych blogerek czy nowego zakupu koleżanki. Możemy mieć na myśli zazdrość odczuwaną w sposób bardziej negatywny i bardziej pozytywny. Na przykład, kiedy koleżance coś się powiedzie, nie powiemy jej „Gratuluję”, ponieważ zżera nas zazdrość, że nie znajdujemy się na jej miejscu. Możemy też szyderczo wyśmiewać i krytykować osoby, którym zazdrościmy, co bezustannie ma miejsce na różnych

Jestem bezwględnym kinomaniakiem. Oglądam bardzo dużo filmów, właściwie nie ma gatunku, którego bym nie lubiła (z wyjątkiem horrorów – nawet na Halloween ciężko mnie do nich przekonać), jednak najchętniej oglądam dramaty. Często przeglądam na youtubie zwiastuny nadchodzących premier, w poszukiwaniu nowych perełek. Z tego względu też nigdy nie spóźniam się na seans do kina – uwielbiam oglądać trailery! Wszystko, co po 2 minutach urywków filmu wyda mi się interesujące, od razu zapisuję. Możecie się więc domyślić, że moja lista „MUST-SEE MOVIES” jest obłędnie długa. Chciałam przygotować drugą część artykułu o mocnym

Są takie przekonania i zachowania, które zamiast rozwijać i wspierać nas w dążeniu do wyznaczonych celów, pełnią dokładnie odwrotną funkcję. To, co hamuje nas przed byciem w pełni zadowolonym z siebie lub całkowicie przeszkadza w czerpaniu radości z życia, to tak naprawdę my sami. Nie los, nie pech, nie ludzie, których spotkaliśmy, ani żadne niefortunne okoliczności. Tylko my i nasze zachowania. Opisałam siedem, ale jeżeli chcesz coś dodać do listy, to śmiało możesz to zrobić w komentarzach. 1. Narzekanie, że życie jest niesprawiedliwe Mam wrażenie, że pierwszy raz to zdanie zostało

1 2 3 4 13 Strona 2 z 13